Знакомство с пробуждённым сознаванием

Перевод статьи выполнил Сергей Гуленкин специально для журнала «Эрос и Космос». Оригинал на английском языке можно найти здесь. *** Чтобы практиковать любую форму внимательности, или осознанности (mindfulness), мы переключаем наше сознавание и уровень ума с целью видеть вещи по-другому. Намеренная внимательность использует концентрацию и наш наблюдающий ум, в то время как безусильная внимательность исходит из особого уровня… Читать далее Знакомство с пробуждённым сознаванием

Неудобные вопросы ваджрному мастеру

Перевод интервью выполнил Сергей Гуленкин специально для журнала «Эрос и Космос». На русском языке публикуется впервые. Оригинал на английском языке можно найти здесь. *** Тэми Саймон: Сегодня я беседую с Реджи (Реджинальдом) Рэем. Реджи продолжает линию выдающегося мастера медитации тибетского буддизма Чогьяма Трунгпы Ринпоче, будучи преподавателем университета Наропы с момента его основания. Он является президентом и духовным руководителем… Читать далее Неудобные вопросы ваджрному мастеру

Между небом и землёй: принципы внутренней работы

На русском языке в издательстве «Ганга» вышла книга «К психологии пробуждения. Буддизм, психотерапия и путь личностной и духовной трансформации» американского психотерапевта, выдающегося исследователя западных и восточных традиций мудрости Джона Уэлвуда. С любезного разрешения Александра Нариньяни, выпускающего редактора серии «Самадхи», мы публикуем первую главу из этого важного труда — «Между небом и землёй: принципы внутренней работы». *** Будучи практикующим терапевтом и… Читать далее Между небом и землёй: принципы внутренней работы

Алмазный подход к внутренней работе (аудиокнига)

Мы используем слово «Работа», когда го­ворим об алмазном подходе. Полезно знать, что это означает, чтобы мы могли более точно понять, что мы здесь делаем. Насколько мы знаем, люди всег­да отличались от животных тем, что они страдают от определённого вида боли, которую другие суще­ства не испытывают. Все формы жизни страдают от болезней, несчастных случаев, смерти. Но… Читать далее Алмазный подход к внутренней работе (аудиокнига)

Истоки и основы процесс-ориентированной психологии

С Арнольдом и Эми Минделл меня, можно сказать, свела сама судьба во время первого путешествия по США, когда я и Слава Цапкин, два счастливца, посетившие за пару летних месяцев 1990 года основные институты и центры гуманистической и трансперсональной психологии, гостили три дня у знаменитого основателя и хозяина института Эсален, писателя, исследователя и бунтаря Майкла Мерфи… Читать далее Истоки и основы процесс-ориентированной психологии

От Великой цепи бытия к постмодернизму за три быстрых шага

Журнал «Эрос и Космос» предлагает вниманию читателей отрывок из книги Кена Уилбера «Интегральная духовность». Первое издание: «Ориенталия», 2013. Второе издание: «Манн, Иванов и Фербер», 2020. Перевод: Евгений Пустошкин под ред. Александра Нариньяни. Обзор Традиционную Великую цепь бытия обычно представляют в следующем виде: материя, тело, ум, душа и дух. В индуизме веданты, например, им соответствуют пять покровов,… Читать далее От Великой цепи бытия к постмодернизму за три быстрых шага

Терапия полярностей

Журнал «Эрос и Космос» с радостью делится с читателями отрывком из вышедшей в начале 2023 года на русском языке книги Кена Уилбера «Религия будущего: Всеобъемлющий потенциал великих традиций духовной мудрости» (пер. с англ.: Евгений Пустошкин; ред. Александр Нариньяни). Этот масштабный труд можно приобрести в интернет-магазине издательства «Манн, Иванов и Фербер». *** Первоначальная форма терапии полярностей… Читать далее Терапия полярностей

Что такое пустотность? Интервью с Робом Бурбеа

Перевод интервью выполнил Сергей Гуленкин специально для журнала «Эрос и Космос», на русском языке публикуется впервые. Оригинал можно найти по ссылке. В текст транскрипта внесены небольшие правки для лучшей читаемости. Майкл Тафт: Роб Бурбеа (1965–2020) — учитель медитации, музыкант и автор, преподаватель в Gaia House в графстве Девон, Англия. Роб является автором новаторской книги по… Читать далее Что такое пустотность? Интервью с Робом Бурбеа

Джон Уэлвуд. Тонкое тело (аудиокнига)

«Мы живём в мире, в котором доминирует отъединённый концептуальный ум, отрезанный от тела, сердца, духа, души, земли и природного мира. Концептуальный ум является полезным инструментом, но когда он не служит высшей мудрости, он превращается в безжалостное помешательство. Такое господство оторванной от целого ментальной сферы выводит нашу внутреннюю экологию из равновесия, что является корнем всех самых… Читать далее Джон Уэлвуд. Тонкое тело (аудиокнига)

Исцеляя центральную рану сердца (аудиокнига)

«Джон Уэлвуд — клинический психолог, психотерапевт, учитель и автор. Он обучался экзистенциальной психологии, а также в течение 40 лет практиковал буддизм и восточные созерцательные дисциплины. Мы с Джоном поговорили о понятии поддерживающего окружения в раннем детстве и о том, как духовный путь открывает сознавание как первичное поддерживающее пространство. Мы также обсудили, как Джон понимает связь… Читать далее Исцеляя центральную рану сердца (аудиокнига)

Пробуждение в отношениях: интервью с Джоном Уэлвудом

Перевод интервью выполнил Сергей Гуленкин специально для журнала «Эрос и Космос». На русском языке публикуется впервые. Оригинал на английском языке можно найти здесь. Пэм Бёртон: Ваша книга «Путешествие сердца: путь осознанной любви» — это очень особенная книга о сознательных отношениях. Что побудило вас написать эту книгу и как вы пришли к развитию собственной осознанности в этой области?… Читать далее Пробуждение в отношениях: интервью с Джоном Уэлвудом

Безусловное понимание

На русском языке в издательстве «Ганга» вышла вторая книга из серии «Алмазное сердце» кувейтско-американского психолога, мыслителя и духовного наставника А. Х. Алмааса. С любезного разрешения Александра Нариньяни, выпускающего редактора серии «Самадхи», мы публикуем третью главу из книги «Свобода быть» — «Безусловное понимание». Когда кто-то спросил Будду, какова самая важная вещь, которой просветление научило его, тот ответил: «Безусловное понимание». Сегодня мы попробуем понять,… Читать далее Безусловное понимание

Amazing Stories c Иваном Латышевым. Гость: Евгений Пустошкин

С радостью делимся с читателями журнала вторым эпизодом подкаста «Amazing Stories c Иваном Латышевым», гостем которого стал Евгений Пустошкин. Выпуск посвящён интегральному подходу Кена Уилбера, интегральной медитации, осознанности, значению психотравмы в интегральной перспективе. Выбрать любимый ресурс для прослушивания подкаста можно здесь (YouTube, Apple Podcasts, Soundcloud). Темы, поднятые в разговоре: • смысл и цель интегрального подхода•… Читать далее Amazing Stories c Иваном Латышевым. Гость: Евгений Пустошкин

«Канатоходец» В. В. Налимова: новое издание

Опубликовано долгожданное переиздание «Канатоходца» — книги воспоминаний трансперсонального философа и учёного Василия Налимова (1910–1997) — глубоко целостного мыслителя, анархо-мистика, проповедника ненасилия и спонтанности, основоположника наукометрии. Издание подготовлено супругой и соавтором Налимова Жанной Дрогалиной и включает в себя новые приложения и фотографии. Аннотация Воспоминания известного ученого и философа В. В. Налимова, автора оригинальной философской концепции, изложенной, в частности,… Читать далее «Канатоходец» В. В. Налимова: новое издание

Исцеляя центральную рану сердца

Перевод интервью выполнил Сергей Гуленкин специально для журнала «Эрос и Космос». На русском языке публикуется впервые. Оригинал на английском языке можно найти здесь. Перевод транскрипта интервью отредактирован для лучшей читаемости. *** Тэми Саймон: Сегодня мой гость в программе «Инсайты на краю» («Insights at the Edge») — доктор Джон Уэлвуд. Джон — клинический психолог, психотерапевт, учитель… Читать далее Исцеляя центральную рану сердца

Реальны ли чакры? (аудиокнига)

Обычное человеческое тело, как широко задокументировал ещё Фрейд, находится под гнётом хорошо организованной тирании — тирании со стороны чувства отдельной самости, бегущей от смерти и любящего единства с миром явлений. Находясь в таком бедственном положении, самость сознательно не участвует в свете и жизни Ади-Будды, Божества, Брахмана и вынуждена искать пристанище в мире блёклых заместителей —… Читать далее Реальны ли чакры? (аудиокнига)

Махамудра с берегов Ганга

От Сергея Гуленкина: Перевод этих знаменитых наставлений махасиддха Тилопы с тибетского языка сделал учитель медитации и психолог Дэниел Браун, и его особенность состоит в том, что, возможно, не всегда дословно следуя оригиналу, это изложение сущностных инструкций по созерцанию отражает тот уникальный подход к преподаванию медитации, который Браун развивал на протяжении десятилетий. Выполняя перевод на русский… Читать далее Махамудра с берегов Ганга

Тонкое тело

Перевод статьи выполнил Сергей Гуленкин специально для журнала «Эрос и Космос». Оригинал текста на английском языке можно найти здесь. Изображения: Энтони Гормли. Человеческое тело в своей глубочайшей сущности — это тело дхармы. Оно является реальным раскрытием дхармы. Сато Цудзи Мы живём в мире, в котором доминирует отъединённый концептуальный ум, отрезанный от тела, сердца, духа, души,… Читать далее Тонкое тело

«Я» и «не-я» в психотерапии и буддизме

Перевод статьи Джека Энглера и Пола Фултона на русский язык выполнил Сергей Гуленкин. Оригинал можно найти здесь. *** «Я знаю, что я существую; вопрос в том, что такое это „я“, которое я знаю?» Рене Декарт Современные психотерапевты используют древние концепции из буддийской психологии избирательно, естественно отдавая предпочтение тем, которые наиболее совместимы с нашими моделями здоровья… Читать далее «Я» и «не-я» в психотерапии и буддизме

Джон Уэлвуд: «Мы будды, становящиеся людьми, равно как и люди, становящиеся буддами» (аудиокнига)

Джон Уэлвуд (1943–2019)

«Я бы хотел представить что-то, что раньше я не представлял публике. Это то, что я называю психодуховной архитектурой сансары. Работу, которой я сейчас занимаюсь, я называю воплощённой в теле психодуховной работой. Я проведу её практическую демонстрацию позже, а сначала хочу рассказать об архитектуре сансары. Сансара в данном случае — это просто определение невротического страдания, ненужного… Читать далее Джон Уэлвуд: «Мы будды, становящиеся людьми, равно как и люди, становящиеся буддами» (аудиокнига)

Джон Уэлвуд: «Природа человека, природа будды» (аудиокнига)

«Когда мы при помощи духовности избегаем чего-либо, мы обычно используем цель пробуждения или освобождения для рационализации того, что я называю преждевременной трансценденцией (premature transcendence) — попытки возвыситься над сырой и мутной стороной нашей человечности прежде, чем мы полностью к ней обратились и примирились с нею. И в таком случае мы склонны использовать абсолютную истину для… Читать далее Джон Уэлвуд: «Природа человека, природа будды» (аудиокнига)

Интегральная теория сознания

AN INTEGRAL THEORY OF CONSCIOUSNESS Ken Wilber Journal of Consciousness Studies, 4 (1), февраль 1997, стр. 71–92 Перев. с англ.: Евгений Пустошкин (Pustoshkin.com). Перевод выполнен специально для онлайн-курса «Интегральная теория сознания» и онлайн-журнала «Эрос и Космос» в феврале — марте 2022 г. (первая редакция была выполнена в 2007 г.; новая версия перевода, полностью исправленная и переработанная,… Читать далее Интегральная теория сознания

Расширенный разум: интервью с Рупертом Шелдрейком

В новом эпизоде проекта «Интегральный диалог» — беседа с Рупертом Шелдрейком, доктором биохимии, исследователем физиологии растений, исследователем сознания и автором теории морфического резонанса.1 Данное интервью было записано в доме д-ра Шелдрейка в Лондоне в октябре 2019; публикуется впервые в онлайн-журнале «Эрос и Космос». Серия интервью «Интегральный диалог» — совместная инициатива проекта «Интегральное пространство» и онлайн-журнала… Читать далее Расширенный разум: интервью с Рупертом Шелдрейком

Правильные баксы (аудиокнига)

Аграрные общества повсеместно поддерживали восходящего мужчину, и бродячие монахи, йогины, саньясины и нищенствующие поддерживали своё существование исключительно милостыней и подношениями верующих. Дхарма считалась чистой; Дхарма считалась незамутнённой; Дхарма не должна была соприкасаться с сансарой, не должна была соприкасаться… или по меньшей мере наслаждаться… деньгами, едой, сексом (или женщинами). И превыше всего — Дхарма не должна… Читать далее Правильные баксы (аудиокнига)

Интеллектуалы и прочие кошмары нью-эйджа (аудиокнига)

Всё движение нью-эйдж целиком, если использовать этот термин в широчайшем и наиболее обобщённом смысле, находится в крайне неоднозначных отношениях со своим собственным разумом. Нью-эйдж попросту не знает, как поступить с интеллектом, рациональным умом, способностью к словесному и понятийному выражению, которая имеет привычку столь назойливо возникать посреди жизни. Коль скоро меня часто относят к интеллектуалам нью-эйджа,… Читать далее Интеллектуалы и прочие кошмары нью-эйджа (аудиокнига)

Тибетский дзэн, буддийская магия и дуньхуанские рукописи: интервью с Сэмом ван Шайком

Сэм ван Шайк — один из ведущих современных тибетологов и буддологов. В рамках проекта интервью «Интегральный диалог» Евгений Пустошкин и Татьяна Парфёнова посетили в Лондоне Британскую библиотеку, где работает учёный, чтобы побеседовать с ним о его исследованиях тибетских традиций (в том числе такого феномена, как тибетский дзэн, или чань), выполненных на материале знаменитых дуньхуанских манускриптов.… Читать далее Тибетский дзэн, буддийская магия и дуньхуанские рукописи: интервью с Сэмом ван Шайком

Расширение и сжатие: что происходит с болью и радостью

Большинству из нас знаком и понятен спектр боли-удовольствия. Все мы так или иначе мечемся по этому спектру, выдумывая самые изощрённые способы, чтобы только убежать от дискомфорта или уменьшить его настолько, насколько возможно, и увеличить и продлить удовольствие. Причём это касается не только физического, но и эмоционального, и психологического дискомфорта. Болит спина, расстался с любимой, не могу выбрать смартфон — это может быть всё что угодно. И вот мы мечемся вдоль этой… Читать далее Расширение и сжатие: что происходит с болью и радостью

Майндфулнес без рода и племени, или практики осознанности на Диком Западе

Довелось мне поучаствовать в дискуссии по поводу того, что майндфулнес подход является ущербным, потому что берёт из буддизма какие-то элементы на свой вкус, отбрасывая всё то, что считает устаревшим или ненужным, и тем самым — искажает истинные цели, задачи и методы традиционной системы. Это важная критика, но реальная ситуация сильно сложнее, чем противопоставление новомодного нахватавшегося… Читать далее Майндфулнес без рода и племени, или практики осознанности на Диком Западе

Найти ум, чтобы его потерять

Человек создан для игры. Только для какой? Насколько хорошо человек играющий отдаёт себе отчёт, в каком сюжете он оказался? Сколько тут осознанности, и был ли вообще выбор? Наша способность взлететь на высоту метапозиции и посмотреть со стороны, конечно же, ограничена. И всё же могу ли я прямо сейчас заменить, в какую игру я ввязался, печатая… Читать далее Найти ум, чтобы его потерять