соматика

Соматические практики переосмысляют взаимоотношения между телом, разумом и духом, а также стремятся к преодолению взгляда на тело, на человека, как на что-то отдельное от других тел, других живых существ, природы, космоса. Рассказывает Анна Бегунская.

Что значит жить в своём теле? Вспомните свою квартиру или дом. Можете ли вы представить, как ваш дом чувствует себя изнутри? Бывает ли ему тепло или холодно, спокойно или тревожно? Может ли ваш дом со

Перевод: Анастасия Гостева для сайта «Практика внимательности» . Оригинал на английском языке можно найти здесь . Практикуя медитацию ежедневно, мы действительно часто испытываем чувство облегчения и