Май 2024 — Эрос и Космос

Перевод статьи Терри Рила выполнил Сергей Гуленкин специально для журнала «Эрос и Космос». Оригинал на английском языке можно найти здесь. *** У меня есть поговорка: «Во взрослой жизни мы склонны относиться к себе так, как в прошлом другие относились к нам». Мы усваиваем то, что на нас обрушилось, и теперь выплёскиваем это на себя. Если вам потакали,… Читать далее Учась жить без насилия

Перевод статьи выполнил Сергей Гуленкин специально для журнала «Эрос и Космос». Оригинал на английском языке можно найти здесь. *** Оглядываясь на свою жизнь, я понимаю, что моё обучение осознанности началось ещё в раннем детстве, когда я занимался спортом и делал художественные проекты в начальной школе. Впервые я приступил к формальному обучению медитации в шестнадцать лет, оно было… Читать далее Как я открыл безусильную осознанность