Двое в одном уравнении Об этом написано сотни, сотнями. Это водоворот, в который легко сорваться со скалы, на которую возносишься легко-легко. Чем гуще тень, чем гуще гуща внутри, тем грандиознее падение, тем громче грохот. Так хрустит вся эта «осознанность», все эти часы терапии, все эти откровения о себе и другом. Они, конечно, никуда не деваются,… Читать далее Как перестать убивать своих любимых, или как отношения могут стать путём исцеления
Рубрика: Психология
Картография интегрального U-процесса: беседа Кена Уилбера и Отто Шармера
Перевод выполнен с разрешения Отто Шармера, учредителя Presencing Institute и старшего преподавателя Слоуновской школы менеджмента при Массачусетском технологическом институте (MIT). Данный его диалог с Кеном Уилбером состоялся 17 сентября 2003 года; на русском языке публикуется впервые в журнале «Эрос и Космос». От редакции: Практика чувствующего присутствия (presencing) — это разработанная Отто Шармером и коллегами в… Читать далее Картография интегрального U-процесса: беседа Кена Уилбера и Отто Шармера
Чёрная комната: размышления о книге Колина Уилсона и проблеме свободы сознания
В своей книге «Чёрная комната» (The Black Room, 1971), написанной в жанре шпионского триллера и speculative fiction, британский философ-экзистенциалист Колин Уилсон исследует тему, которую проводит, без преувеличения, и во всех остальных своих произведениях, написанных в разных жанрах — от философии и публицистики до фантастики. Это тема свободы воли, пикового опыта, чувства осмысленности и интенсивности жизни,… Читать далее Чёрная комната: размышления о книге Колина Уилсона и проблеме свободы сознания
О первичной травме сознания
Свобода и Воля — неразрывно связанные понятия. Показательно, что в большинстве славянских языков значения слов «воля» и «свобода» если и не полностью совпадают, то в значительной мере пересекаются. Воля есть действующая Свобода, а поскольку это действие не обусловлено предшествующими планами и целями, то это действие, творящее нечто новое. Идея Свободы регулярно воспроизводится в культуре, хотя… Читать далее О первичной травме сознания
О нарциссизме
Заметка переведена с разрешения автора; оригинал текста был опубликован на сайте Адизеса 30 января 2015 года. Моя бывшая жена обвиняла меня в нарциссизме, эгоцентризме и много чём ещё. К ней недавно присоединилась и моя нынешняя супруга. Раньше я очень расстраивался, когда слышал такие обвинения в свой адрес: «Что ты от меня хочешь?! Что же я… Читать далее О нарциссизме
Глубокое чувствующее присутствие: освещаем новую территорию в нижней точке U-процесса
Оригинал статьи опубликован в журнале «Integral Leadership Review», русский перевод впервые публикуется в журнале «Эрос и Космос». Проект осуществлён в рамках сотрудничества между этими двумя изданиями. Аннотация: Участие в беседе, происходящее непосредственно из источника, создаёт важнейшие условия для того, чтобы лидеры воплощали собой творческое восприятие и преображённый способ бытия. Эта статья1 написана с целью вдохновить людей… Читать далее Глубокое чувствующее присутствие: освещаем новую территорию в нижней точке U-процесса
Дайджест: психотерапия и работа с тенью
Термин «тень» относится к тем частям нас самих, которые мы прячем или отвергаем, в которых мы не признаёмся даже самим себе, не говоря уже о самых близких. Хотя именно наши близкие, друзья и знакомые могут что-то такое в нас заметить. Особенно, когда мы проецируем свои тёмные стороны на других людей и затем излишне бурно на… Читать далее Дайджест: психотерапия и работа с тенью
Многомерное лучезарное «Мы»
Быть может, любовь подобна дождю. Иногда мягкая, иногда словно вихрь, словно потоп, то размывающий, то безмолвный, недвижный, наполняющий землю, вбирающий скрытые ручьи. Когда она изливается дождём, когда мы любим, растёт новая жизнь. — Кэрол Гиллиган, «Рождение удовольствия» (The Birth of Pleasure) Всё взаимосвязано со всем, ничто не существует обособленно, ни один феномен или живое существо… Читать далее Многомерное лучезарное «Мы»
Восточные и западные пути развития сознания: интервью Владимира Майкова с Кеном Уилбером
Беседа состоялась 12 февраля 2014 года в лофте Кена Уилбера (г. Денвер, штат Колорадо, США). Интервью записано для фильма «Что такое просветление: наука, искусство, духовные традиции», который готовит Владимир Майков. По его словам, Кен Уилбер, к которому для интервью о просветлении я летал из Сан-Франциско в Денвер, опять удивил меня своей поразительной ясностью и юной… Читать далее Восточные и западные пути развития сознания: интервью Владимира Майкова с Кеном Уилбером
Введение в гештальт-терапию. Сопоставление с другими системами и история подхода
Мы начинаем публикацию статьи Гари Йонтефа «Введение в гештальт-терапию», переведённую на русский язык специально для нашего журнала с разрешения автора. В статье описывается экзистенциально-личностный диапазон гештальт-подхода. Это вторая часть текста, вы также можете ознакомиться с первой частью. — ЭК Йонтеф отмечает: Совершенно ясно теоретическое различие между гештальт-терапией, подходом модификации поведения и психоанализом. В поведенческом подходе поведение… Читать далее Введение в гештальт-терапию. Сопоставление с другими системами и история подхода
Групповая терапия и ещё чуть-чуть
«Все мы сейчас будем врать, рассказывая о себе. Постарайтесь не слушать, что говорят другие, но дайте каждому, кто будет говорить, пространство и всё своё внимание»1. Групповой терапии усиленно избегает каждый, кто боится людей. Другой человек — пугающий экзистенциальный незнакомец. Фраза Сартра «ад — это другие» глубоко западает внутрь и там теряется, растворяясь в крови и… Читать далее Групповая терапия и ещё чуть-чуть
Введение в гештальт-терапию. Часть 1: Обзор и основные понятия
Мы начинаем публикацию статьи Гари Йонтефа «Введение в гештальт-терапию», переведённую на русский язык специально для нашего журнала с разрешения автора. В статье описывается экзистенциально-личностный диапазон гештальт-подхода. — ЭК Настоящая вводная статья приведена в книге «Осознавание, диалог и процесс»1 (Awareness, Dialogue, and Process), опубликованной издательством «The Gestalt Journal Press» в 1993 году. Обзор Гештальт-терапия является экзистенциально-феноменологическим… Читать далее Введение в гештальт-терапию. Часть 1: Обзор и основные понятия
Don’t panic! Интегральная перспектива на панические атаки
Со мной это случилось летом 2004 года, когда я учился на 4-м курсе биологического факультета МГУ. А пару недель назад — спустя десятилетие — я получил в руки диплом о втором высшем образовании в Московском институте психоанализа по специальности «трансперсональный психолог». Тема моей дипломной работы — «Интегральная карта панических расстройств». Ниже я попробую рассказать, что я узнал… Читать далее Don’t panic! Интегральная перспектива на панические атаки
Интегральный подход к ибогаиновой терапии и лечение наркозависимости
Был ли в вашей жизни момент, когда вы были полностью осознаны; когда всё ваше существо ощущается сонастроенным с великой силой природы; когда возникает чистое прозрачное измерение, в котором времени не существует, а вы находитесь в единстве со всем? Изменённые состояния сознания позволяют пережить опыт разотождествления с эго, сдвига восприятия и сноподобной реальности. Все эти переживания… Читать далее Интегральный подход к ибогаиновой терапии и лечение наркозависимости
Посторонним вход разрешён: несколько слов о «хорошем парне»
Хочу ли я быть «хорошим» и «нравиться всем»? Известным и распространённым стало наблюдение о том, что попытки быть «хорошим парнем» ни к чему не приводят: это неосознаваемое стремление удовлетворить значимого Другого, референтную группу, матрицу — зачастую фиктивных и вымышленных гоблинов, засевших в лиминальном пространстве между светом сознания и тенью. Оно не имеет отношения к подлинной нравственности… Читать далее Посторонним вход разрешён: несколько слов о «хорошем парне»
По ту сторону Постороннего: интервью с Колином Уилсоном
Предисловие редактора: Мы продолжаем серию публикаций, посвящённых Колину Уилсону (1931–2013), британскому феноменологу-экзистенциалисту и автору известных российскому читателю фантастических романов («Паразиты сознания», «Космические вампиры», серия «Мир пауков») и нехудожественных книг. Как оригинальный мыслитель, Уилсон, пожалуй, наименее известен в русскофонном пространстве. Мы начинаем проект «Миры Колина Уилсона» с целью осветить различные грани его творчества. Этот проект реализуется нами… Читать далее По ту сторону Постороннего: интервью с Колином Уилсоном
Медитации не достаточно: депрессия, самоубийство и духовная практика
Недавняя трагическая смерть Робина Уильямса, который, по некоторым имеющимся сведениям, покончил жизнь самоубийством, тронула и шокировала очень многих людей по всему миру. Его жена Сюзан Шнайдер сообщила, что актёр испытывал ряд проблем, включая депрессию и тревогу, а также у него была диагностирована болезнь Паркинсона на ранней стадии. В прошлом он страдал от алкогольной и наркотической… Читать далее Медитации не достаточно: депрессия, самоубийство и духовная практика
Жить у моря, продолжая слышать шум моря
И раз за разом, с каждым новым слоем, я вижу в тебе новое море. И удивляюсь: как я могла думать, что вижу тебя, раньше? И — что же тогда я в действительности видела? (Традиционно: что-то своё.) Раньше идеальным вариантом отношений был симбиоз — «двухместный мир», как я тогда его называла. Мы вдвоём, и нам больше… Читать далее Жить у моря, продолжая слышать шум моря
Ибога: встреча с Божественным
Данное видео публикуется впервые и сопровождается русскими субтитрами и подписями. Если вы не видите субтитров и подписей, пожалуйста, включите соответствующие опции в окошке проигрывателя в «YouTube». Предисловие к документальному фильму Путешествие с целью открыть своё истинное «я», или внутреннее ощущение своей бытийности, не является неким заранее опредёленным процессом или чем-то, чему мы следуем за другими… Читать далее Ибога: встреча с Божественным
Освещая тень: боль, которой не было
— Я [доконвенциональное, эгоцентрическое, нарциссическое] Мы ссоримся и говорим друг другу ужасные вещи. Я уверена: со мной так нельзя, он хотел меня обидеть — и поэтому будет за это жестоко наказан. Этой битвой я как будто говорю всем и каждому, встреченному и ещё не встреченному: даже не пробуйте, иначе вам же будет хуже. Я равна… Читать далее Освещая тень: боль, которой не было
Растворение тревоги, предваряющей действия
Одна из наиболее распространённых эмоциональных проблем, с которыми мы сталкиваемся, относится к тревоге, связанной с будущими действиями. Она выражается, в частности, в страхе перед возможной неудачей. Такая форма тревоги может возникать перед предстоящим интервью о приёме на работу, трудным экзаменом по математике, знакомством с девушкой или молодым человеком или, в особенности, публичным выступлением. В дополнение… Читать далее Растворение тревоги, предваряющей действия
Об отношениях и их многомерности
Ни один человек не остров Не существует противоречия между индивидуальностью и личностью-в-отношениях. Оба момента единовременно существуют как разные, но взаимосвязанные и взаимовозникающие феномены1, которые можно высвечивать вниманием как фигуры из общего фона мира явлений.2 Бегство от отношений, пусть таковое в какой-то период и могло иметь временное функциональное значение, является неосуществимым самообманом с позиции интегрального подхода.… Читать далее Об отношениях и их многомерности
Семь прозрений о том, как обрести глубокую эмоциональную свободу
Прозрение №1: Любой эмоциональный опыт, включая и тревогу, имеет два компонента: Историю, которая, по-видимому, порождает эмоциональный опыт; Энергию, стоящую за этим опытом, поток ощущений, его сопровождающий. Мы так часто попадаем в ловушку наших историй, привязанных к нашим же эмоциям, что, сами того не желая, усиливаем энергию, лежащую в основе подобных переживаний, и на деле лишь усложняем так называемую… Читать далее Семь прозрений о том, как обрести глубокую эмоциональную свободу
На сердечной волне: семь прозрений моего сердца
Никакая радость не может сравниться с ощущением бесконечного Присутствия в сердце. — Мать (1878–1973) Эта статья — небольшой набросок о том, как практика присутствия в сердце изменила меня, мою жизнь и мои отношения. В заключении статьи я приведу примеры того, как вы можете привнести эту практику в свою жизнь. Самой трудной и в то же… Читать далее На сердечной волне: семь прозрений моего сердца
Неприкосновенность и достоинство человеческой личности
Важно обучаться новым формам общения в наших сообществах, общения, которое понимает, что мы творчески со-творяем друг друга. Подобное постконвенциональное общение должно ценить святость, неприкосновенность и достоинство человеческой личности — вашей собственной личности и личности другого. Человеческая личность всегда окутана тайной; мы не можем утверждать, что демистифицировали природу человеческой личности, и никогда не сможем. Различные инструменты, формы… Читать далее Неприкосновенность и достоинство человеческой личности
Обзор книги «Праведный разум» Джонатана Хайдта
Я только что закончил читать очень интересную и влиятельную книгу «Праведный разум: Почему хорошие люди оказываются разделены политикой и религией», написанную исследователем психологии морали Джонатаном Хайдтом (Haidt J. The righteous mind: Why good people are divided by politics and religion. — New York: Pantheon Books, 2012). Хайдт утверждает, что существует шесть основных ценностных оснований: забота/вред; свобода/притеснение; справедливость/обман; авторитет/предательство;… Читать далее Обзор книги «Праведный разум» Джонатана Хайдта
Спонтанная свобода воли существует!!
Идея, что такого феномена, как спонтанная свобода воли, не существует, ложна. Она ложна согласно глубочайшей мудрости парадигм экспериментального созерцания, которые практиковались в течение тысячелетий элитными недвойственными школами, исследовавшими способы задействования бытия.1 Эта мудрость возникла в форме синтеза глубинного опыта и глубинной философской рефлексии. Неслучайно, что Василий Налимов, гениальный российский трансперсональный философ и математик, один из… Читать далее Спонтанная свобода воли существует!!
О том, как мы постоянно оцениваем развитие друг друга
Как-то летом я сидел на поляне в Новой Голландии и смотрел футбольный матч, который показывали на большом экране. Непосредственно рядом со мной расположилась незнакомая девушка с сияющими теплотой глазами. Несколько раз наши взгляды пересекались, и я ощущал волну тепла. Я смотрел футбол и одновременно обращал внимание на неё, пытаясь определить, какая глубина скрывается за её… Читать далее О том, как мы постоянно оцениваем развитие друг друга