Проактивность в управлении эмоциями через призму интегральной перспективы

Иллюстрация © Hideaki Hamada

Гармония в личных и в социальных отношениях — философский камень, напряженным поискам которого посвятили свои жизни многие психологи, психоаналитики, мыслители и духовные лидеры. Может ли интегральный подход дать нам те необходимые знания и практические навыки, которые помогут  наладить коммуникацию с другими людьми, наслаждаться личным счастьем, продвигаться по службе, завязывать необходимые знакомства? Думается, что да, если… Читать далее Проактивность в управлении эмоциями через призму интегральной перспективы

Практики развития интегрального сознания

Каким образом можно развить сознание так, чтобы оно воплощало интегральные стадии развития? Спиральная динамика и интегральный подход говорят о стадиях развития сознания, открывающих новые миропространства и уровни мироосмысления. Интегральный подход, развиваемый Кеном Уилбером и его коллегами, отличается от спиральной динамики (СД), помимо всего прочего, тем, что он чётко говорит о необходимости проделать серьезную работу по… Читать далее Практики развития интегрального сознания

Кен Уилбер. Очи познания. Отрывки из книги

В этом месяце в издательстве «РИПОЛ классик» вышла новая книга на русском языке — «Очи познания: плоть, разум, созерцание» Кена Уилбера — в переводе главного редактора журнала «Эрос и Космос» Евгения Пустошкина и под редакцией Александра Нариньяни. Предлагаем вниманию читателей базовые сведения о книге и несколько отрывков. Приобрести книгу в интернет-магазине «Озон» Кен Уилбер. Очи познания: плоть, разум,… Читать далее Кен Уилбер. Очи познания. Отрывки из книги

«Все квадранты» как методика сканирования и картографирования

Этот перевод выполнен для компании «Внимательный бизнес», с их разрешения мы публикуем его в журнале «Эрос и Космос». Оригинальный текст был опубликован в «Журнале интегральной теории и практики» в 2005 году.1 Центральной задачей исследований и решения проблем всегда было определение проблемной области. В этой статье я буду рассуждать о том, что подход «все квадранты» (AQ,… Читать далее «Все квадранты» как методика сканирования и картографирования

Универсальная библиотека тренировки внимательности: руководство для самостоятельной практики

Американский учитель медитации Шинзен Янг постоянно меняет и совершенствует свой подход базовой осознанности, в рамках которого пробует интегрировать все основные методы созерцательной практики Востока и Запада в единую непротиворечивую систему. Он часто говорит, что хочет сделать для созерцательных техник то же самое, что Кен Уилбер — для всех направлений человеческого знания. ULTRA (Universal Library for… Читать далее Универсальная библиотека тренировки внимательности: руководство для самостоятельной практики

Некоторые вопросы интегральной географии

Текст написан специально для посвящённого России англоязычного спецвыпуска электронного журнала «Integral Leadership Review» (январь — февраль 2016). Здесь приводится оригинал эссе на русском языке. В этой заметке я хотела бы поднять несколько вопросов, важных для меня как исследователя, желающего и далее применять интегральную методологию в своей работе. Первый — специфика Сибири, неоднородного и контрастного в природном и культурном отношении… Читать далее Некоторые вопросы интегральной географии

Сопровождая умирающих: как я готовлюсь к хосписной работе

Чем тише вы становитесь, тем больше можете услышать. — Руми Моё первое эссе о хосписной работе и моём в ней участии было опубликовано в журнале «Эрос и Космос» в августе под названием «Сопровождая умирающих: перспектива хосписного капеллана». Публикация в этом журнале стала для меня чрезвычайно живым опытом. В упомянутой статье я пообещал написать ещё три… Читать далее Сопровождая умирающих: как я готовлюсь к хосписной работе

Восточные и западные пути развития сознания: интервью Владимира Майкова с Кеном Уилбером

Беседа состоялась 12 февраля 2014 года в лофте Кена Уилбера (г. Денвер, штат Колорадо, США). Интервью записано для фильма «Что такое просветление: наука, искусство, духовные традиции», который готовит Владимир Майков. По его словам, Кен Уилбер, к которому для интервью о просветлении я летал из Сан-Франциско в Денвер, опять удивил меня своей поразительной ясностью и юной… Читать далее Восточные и западные пути развития сознания: интервью Владимира Майкова с Кеном Уилбером

Восхождение к интегральности: личностные итоги 2014 года от главного редактора

Я человек до новогодних праздников не сентиментальный. Но сейчас я хочу сделать то, что обычно никогда не делал, — подвести интегральные итоги уходящего года в моей жизни. Мне интересно это сделать глубоко личностным образом, поскольку, по существу, жизнь является интимным танцем каждого из нас. Тем не менее я чувствую насущную необходимость обратиться при этом к интегральному AQAL-видению,… Читать далее Восхождение к интегральности: личностные итоги 2014 года от главного редактора

Клинт Фуз: «Космос пронизан эротической пульсацией»

Это интервью с Клинтом Фузом было записано для телевизионного канала «Психология 21» 17 декабря 2012 года, но пока ещё, насколько нам известно, не было запущено в эфир. Клинт Фуз — один из ближайших учеников Кена Уилбера, директор Интегрального института и создатель интерактивного курса обучения «Core Integral». 13 – 17 декабря 2012 года вместе с Колином Бигелоу, помощником Уилбера, по… Читать далее Клинт Фуз: «Космос пронизан эротической пульсацией»

Клинт Фуз: возвращаясь к Духу

Это интервью с Клинтом Фузом было записано для телевизионного канала «Психология 21» 17 декабря 2012 года, но пока ещё, насколько нам известно, не было запущено в эфир. Публикуем адаптированную для чтения стенограмму. — ЭК Клинт Фуз — один из ближайших учеников Кена Уилбера, директор Интегрального института и создатель интерактивного курса обучения «Core Integral». 13–17 декабря 2012 года вместе с… Читать далее Клинт Фуз: возвращаясь к Духу

Музыкальная метафора интегральности

После статьи о «теории струн» в журнале «Эрос и Космос» я пытаюсь переосмыслить интегральный подход к музыкальной метафоре и удивляюсь лёгкости и красоте приходящих аналогий. Музыка как феномен всегда казалась мне удивительной темой. Ведь что такое мелодия? Это в большинстве случаев абстрактная, но далеко не случайная последовательность звуков, способная поднимать в человеке тонкие и глубокие… Читать далее Музыкальная метафора интегральности

Don’t panic! Интегральная перспектива на панические атаки

Со мной это случилось летом 2004 года, когда я учился на 4-м курсе биологического факультета МГУ. А пару недель назад — спустя десятилетие — я получил в руки диплом о втором высшем образовании в Московском институте психоанализа по специальности «трансперсональный психолог». Тема моей дипломной работы — «Интегральная карта панических расстройств». Ниже я попробую рассказать, что я узнал… Читать далее Don’t panic! Интегральная перспектива на панические атаки

«Главные слова» с Ильёй Кузнецовым aka МС 1.8 / DJ Navvy / Кузмитчъ

Мы продолжаем серию бесед с отечественными рэперами под названием «Главные слова». Великий философ XX века Жиль Делёз незадолго до смерти дал интервью под названием «Алфавит Жиля Делёза». Суть интервью заключалась в том, что интервьюер (ученица Делёза) называла слова в алфавитном порядке, а философ разъяснял их. Нечто подобное мы решили сделать с русскими рэперами. Эта серия интервью, с… Читать далее «Главные слова» с Ильёй Кузнецовым aka МС 1.8 / DJ Navvy / Кузмитчъ

Жить у моря, продолжая слышать шум моря

И раз за разом, с каждым новым слоем, я вижу в тебе новое море. И удивляюсь: как я могла думать, что вижу тебя, раньше? И — что же тогда я в действительности видела? (Традиционно: что-то своё.) Раньше идеальным вариантом отношений был симбиоз — «двухместный мир», как я тогда его называла. Мы вдвоём, и нам больше… Читать далее Жить у моря, продолжая слышать шум моря

На чьей стороне интегральное видение?

Мы живём в действительно интересные и турбулентные времена, как показывают события 2014 года. Геополитические и социокультурные ландшафты, гигантские тектонические плиты смыслов и социоэкономических факторов приходят в движение, порождая заметные сдвиги и перераспределения силовых соотношений. В череде социополитических землетрясений и ураганов необычайно трудно разобраться, потому что комплексность ситуации зашкаливает и требует поистине панорамного ви́дения. Само же… Читать далее На чьей стороне интегральное видение?

Трансформации сознания в интегральной психологии. Часть 1: Лестница, взбирающийся, вид

Данная статья написана для академического сборника «Психотехники и изменённые состояния сознания», который будет издан РХГА по результатам одноимённой конференции, проводившейся 12–14 декабря 2013 года в Санкт-Петербурге. «Эрос и Космос» публикует статью в двух частях и в авторской редакции. Вторая часть доступна по ссылке. Интегральная психология — это метапарадигматический подход к психологии, целью которого является теоретический… Читать далее Трансформации сознания в интегральной психологии. Часть 1: Лестница, взбирающийся, вид

Интегральное здоровье: поворот к живым людям. Часть 2

Продолжение серии статей об интегральном подходе к здоровью и здравоохранению. Читать первую часть. Поворот к живым людям Итак, мы сознаём, что здравоохранение в 21-м веке должно измениться в сторону профилактики и первичной помощи, и перераспределить добрую половину расходов, которые идут сейчас на не самые важные нужды. Мы также понимаем, что здравоохранение должно быть экологичным, чтобы… Читать далее Интегральное здоровье: поворот к живым людям. Часть 2

Интегральное здоровье с мироцентрической перспективы. Часть 1

Не будет преувеличением сказать, что, несмотря на невероятный прогресс в лечении различных болезней, мы всё ещё сражаемся с концепциями здоровья и здоровой жизни и пытаемся цепляться за постоянно изменяющиеся определения здоровья в попытке решить этот вопрос раз и навсегда. Не похоже, однако, чтобы эта цель относилась к разряду досягаемых. Здесь уместно вспомнить гегельянский принцип диалектики… Читать далее Интегральное здоровье с мироцентрической перспективы. Часть 1

Приключения интегрального сознания в России: интервью с Евгением Пустошкиным

Интервью подготовлено проектом «Ufanavtica». Евгений Пустошкин проживает в Санкт-Петербурге. По образованию клинический психолог, выпускник кафедры медицинской психологии и психофизиологии факультета психологии СПбГУ. Работает в парадигме интегральной психологии и психотерапии (в частности, холосценденции). Проходил профессиональную подготовку в России и Финляндии. Переводчик и редактор ряда русских изданий книг Кена Уилбера и других авторов по интегральной теории и… Читать далее Приключения интегрального сознания в России: интервью с Евгением Пустошкиным

Введение в изучение интегральной философии Кена Уилбера

В этой статье1 передо мною стоит двойная цель: во-первых, предложить введение в изучение интегральной философии Кена Уилбера в рамках формально озвученного и в дальнейшем опубликованного текста; и, во-вторых, не потеряться в сухих наукообразных формулировках, а передать некое живое присутствие, которое как раз и характеризует важнейшую особенность интегральной философии, стремящейся превзойти ограниченные дискурсы и практики, чтобы… Читать далее Введение в изучение интегральной философии Кена Уилбера

Кен Уилбер (статья из энциклопедии)

Статья Майкла Зиммермана, первоначально опубликованная в «Энциклопедии религии и природы» (2005). Перевод с англ. выполнил Евгений Пустошкин с разрешения автора специально для журнала «Эрос и Космос». Опираясь на мыслителей, начиная от Плотина и Ауробиндо и заканчивая Гегелем и Пиаже, а также обосновывая свою собственную мысль в обширной практике различных форм медитации, Кен Уилбер формулирует синтез… Читать далее Кен Уилбер (статья из энциклопедии)