Человек в поисках смысла: интервью с Гаральдом Мори, учеником Виктора Франкла

Режиссёр Томи Янежич поставил в санкт-петербургском БДТ им. Г. А. Товстоногова спектакль «Человек» по мотивам книги австрийского психотерапевта Виктора Франкла «Скажи жизни „Да“: записки психолога, пережившего концлагерь». После спектакля психолог и главный редактор эл. журнала «Эрос и Космос» Евгений Пустошкин поговорил с учеником и ассистентом Виктора Франкла — австрийским логотерапевтом Гаральдом Мори. Интервью записано 28 января… Читать далее Человек в поисках смысла: интервью с Гаральдом Мори, учеником Виктора Франкла

Принимая собственных демонов: обзор терапии принятия и ответственности. Часть 2

Терапия принятия и ответственности1 (в английском варианте — Acceptance Commitment Therapy, или ACT [читается «экт»]) — одно из новейших направлений поведенческой терапии, основанной на принципах осознанности, которое доказало свою эффективность в широком спектре клинических ситуаций. В отличие от представлений о «здоровой нормальности», характерных для западной психологии, ACT допускает, что психологические процессы в сознании нормального «здорового»… Читать далее Принимая собственных демонов: обзор терапии принятия и ответственности. Часть 2

4 главных вопроса про деньги и процессуальная работа с денежными сценариями

В этой статье я делюсь идеями, как применять интегральный подход Кена Уилбера к теме денег, а также обсуждаю результаты индивидуальных консультаций, на которых я разбирал с участниками их денежные сценарии с помощью техник процессуально-ориентированной психологии Арнольда Минделла. 4 главных вопроса Деньги, деньги, деньги. Обширная непростая тема, интересующая большинство людей. Существует огромное количество методов, подходов, тренингов, советов, традиций,… Читать далее 4 главных вопроса про деньги и процессуальная работа с денежными сценариями

Эволюция терапии психотравмы

Иллюстрация © Ewelina Karezona Karbowiak

Оригинал статьи опубликован 13 февраля 2017 в спецвыпуске «Psychotherapy Networker», посвящённом психотравме. Пер. с англ. выполнен с разрешения автора специально для «Эроса и Космоса». Большинство людей считают, что сфера терапии психотравмы зародилась около 1980 года, когда диагноз посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) впервые был включён в «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам» (DSM) в результате… Читать далее Эволюция терапии психотравмы

От человека делающего — к человеку присутствующему: 6 причин пробуждения уверенности и доверия к жизни при занятиях контактной импровизацией

Контактная импровизация — это танцевальная практика, в которой точка физического контакта является отправной точкой совместного исследования движения в импровизации1. Танец создаётся двумя или несколькими людьми, которые свободно перемещаются в пространстве, пробуя при этом сохранять между собой телесный контакт. Они могут двигаться как стоя, так и перекатываясь по полу, активно используя опору земли. Танец может быть… Читать далее От человека делающего — к человеку присутствующему: 6 причин пробуждения уверенности и доверия к жизни при занятиях контактной импровизацией

Принимая собственных демонов: обзор терапии принятия и ответственности. Часть 1

Терапия принятия и ответственности1 (в английском варианте — Acceptance Commitment Therapy, или ACT [читается «экт»]) — одно из новейших направлений поведенческой терапии, основанной на принципах осознанности, которое доказало свою эффективность в широком спектре клинических ситуаций. В отличие от представлений о «здоровой нормальности», характерных для западной психологии, ACT допускает, что психологические процессы в сознании нормального «здорового»… Читать далее Принимая собственных демонов: обзор терапии принятия и ответственности. Часть 1

Осознанное управление эволюцией: интервью с Олегом Бахтияровым

Представляем вашему вниманию специальный проект интернет-журнала «Эрос и Космос» — цикл бесед о сознании, эволюции и целостности. Первый герой нашего цикла — Олег Бахтияров, побеседовавший с нами на конференции «Ясный ум» в феврале 2016. Интервью взяла Александра Пашкина. Материал публикуется впервые. Насколько важно в современном мире поднимать проблему осознанности? Проблема осознанности — она действительно разносторонняя. То есть мы не можем… Читать далее Осознанное управление эволюцией: интервью с Олегом Бахтияровым

Работа с эмоциями в рамках субъект-объектного сознания

Есть несколько основных подходов к работе с эмоциями, не предполагающих глубокого понимания природы явлений, но всё же требующих определённой культуры ума, в частности, умения направлять и удерживать своё внимание хотя бы в минимальной степени. С этими подходами часто связывают термин «осознанность», что приводит к путанице, поскольку структура этих подходов существенно различна в силу того, что… Читать далее Работа с эмоциями в рамках субъект-объектного сознания

Разрываем порочный круг: восстановление связи со своей сущностью

В этой статье хочу поговорить о сущности, истинной природе и личности. Является ли отказ от своей личности задачей человека, который желает расти духовно? Многие духовные традиции традиционно утверждали, мол, да, личность — это препятствие для духовной реализации, и старались обойти ее на пути к тому, что называется сущностью, или нашей истинной природой, — то есть на пути к пониманию… Читать далее Разрываем порочный круг: восстановление связи со своей сущностью

Нестрашные страхи

В 40 лет мои страхи начали уходить. Реально. Началась жизнь. Не сразу, шаг за шагом, и это было такое освобождение, что его стоит описать. Описать как методику для самостоятельной работы со страхами. Тем более, что ей предшествовал длинный путь и разнообразные попытки управлять своей жизнью. Детство В детстве — я просто боялся. Темноты и неизвестно откуда возникавших… Читать далее Нестрашные страхи

Кен Уилбер. Очи познания. Отрывки из книги

В этом месяце в издательстве «РИПОЛ классик» вышла новая книга на русском языке — «Очи познания: плоть, разум, созерцание» Кена Уилбера — в переводе главного редактора журнала «Эрос и Космос» Евгения Пустошкина и под редакцией Александра Нариньяни. Предлагаем вниманию читателей базовые сведения о книге и несколько отрывков. Приобрести книгу в интернет-магазине «Озон» Кен Уилбер. Очи познания: плоть, разум,… Читать далее Кен Уилбер. Очи познания. Отрывки из книги

Гештальт-терапия и трансперсональный опыт: некоторые общие замечания

Гештальт-терапия является одним из популярных современных психотерапевтических подходов, базирующихся на непосредственном переживании и живом феноменологическом исследовании ритма контакта — и прерывания контакта — человека с собой, своим опытом и средой. Гештальт-терапия была основана Фредериком (Фрицем) Перлзом в тесном сотрудничестве с Лаурой Перлз, Полом Гудманом и другими исследователями в середине двадцатого века — как результат расхождения… Читать далее Гештальт-терапия и трансперсональный опыт: некоторые общие замечания

Эволюция семьи: приход третьей волны — новое общество

Вторая часть статьи Максима Цепкова «Эволюция семьи»; рекомендуем вначале ознакомиться с первой частью. Приход третьей волны — новое общество Счастье по справедливости — зеленый уровень Выход в третью волну начался в общественном сознании, а не в экономике. Основной проблемой индустриального общества оказалось отсутствие счастья. Не только для основной массы населения, занятой ежедневной работой, но и для обеспеченных… Читать далее Эволюция семьи: приход третьей волны — новое общество

Эволюция семьи: семья и работа на желтом и бирюзовом уровнях

Эта статья посвящена направлениям эволюции семьи, работы и образования в новых условиях развития общества. Основным вопросом будет именно эволюция семьи, однако ее нельзя рассматривать изолированно от двух других вопросов. Ведь работа задает контекст, в котором действуют составляющие семью люди, а образование обеспечивает основную цель большинства нынешних семей — воспитание детей. Однако в наш век специализации многие рассматривают… Читать далее Эволюция семьи: семья и работа на желтом и бирюзовом уровнях

Психиатрия должна перестать игнорировать психотравму

Известный психиатр Бессел ван дер Колк рассказывает о сложной истории отношений психиатрии с психотравмой и травматическим стрессом. Он описывает, как психиатрия избегала прогресса в этой области, зачастую неверно диагностируя психотравму как истерию или, в случае с контуженными солдатами, симуляцию. Переживания подвергавшихся насилию женщин и детей в течение столетия практически игнорировались. И сегодня они, по его словам,… Читать далее Психиатрия должна перестать игнорировать психотравму

Пиковые переживания: из интервью с Абрахамом Маслоу

Абрахам Маслоу в 1960-е. (Фото © Corbis)

При просмотре не забудьте включить русские субтитры в опциях YouTube Транскрипт — Пиковый опыт. Мистический опыт. Океаническое чувство. Ощущения безграничных горизонтов, открывающихся прямому видению. Чувство бытия одновременно и более могущественным, и более беспомощным, чем когда-либо ранее. Чувство великого экстаза, удивления и благоговения. Потеря ориентации во времени и пространстве. И, наконец, убеждение, что произошло нечто крайне важное и ценное. — Да! Это очень хороший опыт… Читать далее Пиковые переживания: из интервью с Абрахамом Маслоу

О понимании гегельянства через изменённое сознание: субъективный эффект вдыхания закиси азота

Уильям Джеймс (1842–1910) считается одним из величайших американских психологов, классиком исследований сознания и его изменённых состояний, известный, в том числе, по монографии «Многообразие религиозного опыта». Статья «Субъективный эффект вдыхания закиси азота» впервые была опубликована в 1882 году1 и до сих пор представляет огромный интерес, поскольку проливает свет, по всей видимости, на значимые трансперсональные переживания, испытанные Джеймсом в… Читать далее О понимании гегельянства через изменённое сознание: субъективный эффект вдыхания закиси азота

Брак как сепарация: горение и новая жизнь

Все эти безудержно веселые деструктивные отношения, в которых столько накала, что можно зажигать свечи и костры, требуют столь много энергии и эмоций. Ужас слияния и поглощения, ужас угрозы отделения, пара звонких ссор, неизменная борьба, потом примирение и недолгое блаженное затишье. В таких отношениях толком не успевает возникнуть ничего внешнего, на что можно было бы направить… Читать далее Брак как сепарация: горение и новая жизнь

Тысяча и одна форма цепляния за себя: интервью Эндрю Коэна с Джеком Энглером

Перевод выполнен Сергеем Гуленкиным с разрешения правообладателей специально для журнала «Эрос и Космос». Оригинал был опубликован в журнале «EnlightenNext» (весна — лето 2010). *** Введение Джек Энглер — один из пионеров трансперсональной теории, относительно нового направления мысли о человеческом развитии, в котором западная психологическая теория встречает восточную философию просветления. Он является практикующим психотерапевтом, а также обучает… Читать далее Тысяча и одна форма цепляния за себя: интервью Эндрю Коэна с Джеком Энглером

#Я не боюсь сказать

AFP PHOTO/ Dibyangshu SARKAR (Getty Images)

#яНеБоюсьСказать1 Многие задаются справедливым вопросом: почему? Почему это важно? Кто-то сразу ругает эту акцию, считает ее неправильной. Кому-то противно читать такие страшные и интимные вещи. Кому-то не верится, что такого насилия так много. Эти реакции и вопросы не менее значимы, чем сами рассказы. Нужно о них тоже говорить открыто, позволять вопросы, не бояться их. Вот… Читать далее #Я не боюсь сказать

Осознание и отслеживание: как наладить связь тела и ума

§ 1 Действительно, осознание тела продолжается как осознание мысли. Но само по себе осознание тела на самом деле является регрессом (хотя и на службе эго, в лучшем случае), а именно, возвращением себе ощущения тела, которое было диссоциировано на более ранних этапах развития. Человек просто не чувствует свое тело, отчужден от него и считает его неким… Читать далее Осознание и отслеживание: как наладить связь тела и ума

Архитектура процветания лидеров и команд: системный подход эннеаграммы

Иллюстрация © Alberto Seveso

Я часто думаю о том, насколько бы выиграли наш бизнес или наша экономика, если бы в большинстве компаний в России поощрялось независимое мнение и желание принимать взвешенные решения, люди хотели бы принимать на себя ответственность за свои собственные действия и благополучие организации в целом, а не просто работали потому, что в конце месяца они получат… Читать далее Архитектура процветания лидеров и команд: системный подход эннеаграммы

Тайные практики ночных шаманов: обзор книги Константина Ворона «Эргархия»

Иллюстрация © Patryk Hardziej

Интегральный подход подразумевает не только воспроизведение мира и сознания в логически организованных конструкциях, но и равноправное участие мифологических, мистических и магических нарративов. Примером являются, в частности, работы Карлоса Кастанеды, которые можно читать и как магико-фантастический триллер, и как новый миф, и как изложение комплексной психотехнической системы. Это сложное сочетание создает особый жанр «аугментированной реальности», который… Читать далее Тайные практики ночных шаманов: обзор книги Константина Ворона «Эргархия»

Сознание, его измененные состояния и миры опыта

Перевод выполнен с разрешения автора специально для журнала «Эрос и Космос». Оригинал статьи был опубликован в «Журнале трансперсональной психологии» (1986)1. Мы начнём с краткого рассмотрения природы обыденного сознания (и обыденного «я», с ним связанного), а также природы изменённых состояний сознания (ИСС). Рис. 1 содержит схематическую репрезентацию развиваемого мною системного подхода к пониманию изменённых состояний сознания, который мы… Читать далее Сознание, его измененные состояния и миры опыта

Бардо расставания

Оригинал статьи опубликован в журнале «Lion’s Roar». Перевод с английского выполнен специально для «Эроса и  Космоса». Концепция бардо — промежуточного состояния из «Тибетской книги мёртвых» — может быть очень полезной тем людям, которые завершают отношения. Мне было восемнадцать, я училась на первом курсе колледжа. Мы встречались с Сэмом около четырёх месяцев, — это были мои первые… Читать далее Бардо расставания

Понимание, психотерапия и духовная практика

Рассуждения о духовном: духовности, духовном пути, духовном наставничестве, духовной практике — следует, наверное, начать с размышлений об этимологии слова «дух». В русском, некоторых европейских языках и священной латыни дух (spiritus) связан с дыханием (spirare), дающим жизнь всему живому. Впечатления, переживания и процессы, имеющие отношение к сфере духовного, — зачастую не замечаемая и не афишируемая, но необходимая, самая важная… Читать далее Понимание, психотерапия и духовная практика

Структура и нейрофеноменология духовного развития: Теория диалектического, интегративного и холархического межполушарного взаимодействия

Аннотация Общая цель данной статьи состоит в исследовании духовного развития с учётом современных теоретических положений нейронауки. Модель развития эго Сюзанны Кук-Гройтер используется в качестве базиса для этого исследования; для каждой из последовательных стадий предлагаются возможные нейрональные корреляты. Теория диалектического межполушарного взаимодействия используется для того, чтобы дать нейрологическое объяснение наблюдению о чередовании между индивидуализмом и коммунализмом,… Читать далее Структура и нейрофеноменология духовного развития: Теория диалектического, интегративного и холархического межполушарного взаимодействия

Психология дыр: как мы постоянно заполняем свою внутреннюю пустоту?

Вторая часть второй главы из книги А. Х. Алмааса «Elements of the Real in Man» («Элементы настоящего в человеке»). Перевод с английского Елены Сенькиной под ред. Марины Калдиной и Евгения Пустошкина. Публикуется впервые в журнале «Эрос и Космос». Вы также можете ознакомиться с первой частью. С.: Итак, [духовная] Работа заполняет много моих дыр, но в периоды между нашими встречами… Читать далее Психология дыр: как мы постоянно заполняем свою внутреннюю пустоту?

Теория основных желаний Стивена Райсса

Cо временем мне стали чужды все человеческие нужды — К. Лощевский В философии и мотивационной психологии есть множество моделей, описывающих поведение человека. Зачастую они предлагают сводить всё многообразие побуждений к нескольким основным мотивам, порой к нескольким десяткам. Иногда они сводят все желания человека к одному (например, к стремлению к счастью) или двум (например, поиску эмоционального… Читать далее Теория основных желаний Стивена Райсса