Меня прямо озарило…

Друзья, пожалуйста, помните, что вы, по сути, читаете мой дневник. Это просто отчёт в первом лице о моём опыте и моих медитативных экспериментах, включивших принятие на себя перспективы отождествления с Богом как моей собственной глубочайшей тождественностью. Мои усилия здесь направлены в первую очередь на то, чтобы проиллюстрировать некое переживание, а не предоставить инструкцию, ведь всё это — мой личный… Читать далее Меня прямо озарило…

Нейромонах Феофан. Древнерусский драм

Никто не знает ни имени, ни лица этого человека, хотя он дает концерты и написал уже два альбома: «В душе драм, в сердце светлая Русь» и «Велики силы добра». Первым впечатлением от прослушивания древнерусского драма нейромонаха Феофана может быть ощущение иронии. И само название проекта — «Нейромонах Феофан», и название первого альбома («В душе драм, в сердце светлая Русь»), да и сами тексты отчасти могут располагать к такому впечатлению. Однако мы… Читать далее Нейромонах Феофан. Древнерусский драм

Психиатрия должна перестать игнорировать психотравму

Известный психиатр Бессел ван дер Колк рассказывает о сложной истории отношений психиатрии с психотравмой и травматическим стрессом. Он описывает, как психиатрия избегала прогресса в этой области, зачастую неверно диагностируя психотравму как истерию или, в случае с контуженными солдатами, симуляцию. Переживания подвергавшихся насилию женщин и детей в течение столетия практически игнорировались. И сегодня они, по его словам,… Читать далее Психиатрия должна перестать игнорировать психотравму

Брак как сепарация: горение и новая жизнь

Все эти безудержно веселые деструктивные отношения, в которых столько накала, что можно зажигать свечи и костры, требуют столь много энергии и эмоций. Ужас слияния и поглощения, ужас угрозы отделения, пара звонких ссор, неизменная борьба, потом примирение и недолгое блаженное затишье. В таких отношениях толком не успевает возникнуть ничего внешнего, на что можно было бы направить… Читать далее Брак как сепарация: горение и новая жизнь

Как делать селфи внимательно: практика сострадания в современном мире

Почти три четверти из нас пользуются смартфонами — и не меньше трети всех фотографий составляют селфи. Этот текст посвящён тому, как быть добрым по отношению к самому себе, когда наступают трудные времена. Я приведу статистические данные Pew Research Center, отражающие то, как мы используем мобильные технологии. Я (и, вероятно, вы тоже) найдёте себя среди них:… Читать далее Как делать селфи внимательно: практика сострадания в современном мире

#Я не боюсь сказать

AFP PHOTO/ Dibyangshu SARKAR (Getty Images)

#яНеБоюсьСказать1 Многие задаются справедливым вопросом: почему? Почему это важно? Кто-то сразу ругает эту акцию, считает ее неправильной. Кому-то противно читать такие страшные и интимные вещи. Кому-то не верится, что такого насилия так много. Эти реакции и вопросы не менее значимы, чем сами рассказы. Нужно о них тоже говорить открыто, позволять вопросы, не бояться их. Вот… Читать далее #Я не боюсь сказать

Неописуемое, необусловленное, вневременное

Вот безумная мысль: а что если природа жизни настолько захватывающе, радикально положительна, что абсолютно никакое событие или условие (неважно, сколь оно ужасающе) не могло бы поколебать вашу уверенность в понимании, что проявленное бытие есть нечто хорошее и всегда свободно выбираемое? Что если ваша глубочайшая диспозиция и настроение может быть преисполненным Счастья, Свободы и Благодати, невзирая… Читать далее Неописуемое, необусловленное, вневременное

О чём умолчал Фредерик Лалу, описывая организации будущего?

Книга коуча и фасилитатора Фредерика Лалу «Открывая организации будущего» стала очевидной сенсацией. Речь в ней идёт о настоящем тектоническом сдвиге в понимании внутренней организации бизнес-структур. С первых страниц книги ваши представления о том, как правильно выстраивать корпоративную структуру начинают подвергаться сомнению. Поначалу вы обескуражены, потом гневно протестуете, потом сомневаетесь, а потом хотите узнать больше о подобной форме… Читать далее О чём умолчал Фредерик Лалу, описывая организации будущего?

Универсальная библиотека тренировки внимательности: руководство для самостоятельной практики

Американский учитель медитации Шинзен Янг постоянно меняет и совершенствует свой подход базовой осознанности, в рамках которого пробует интегрировать все основные методы созерцательной практики Востока и Запада в единую непротиворечивую систему. Он часто говорит, что хочет сделать для созерцательных техник то же самое, что Кен Уилбер — для всех направлений человеческого знания. ULTRA (Universal Library for… Читать далее Универсальная библиотека тренировки внимательности: руководство для самостоятельной практики

Люди хаоса ищут выход

МС 1.8 Илья Кузнецов — интегральный хип-хоп исполнитель, удивительно энергичный, тонко чувствующий и прямой человек. Шутя и за чашкой чая, он пригласил меня послушать свой новый альбом «Люди хаоса». Во мне давно теплился запрос описать свои настроения от музыки, поэтому я с радостью приняла предложение попробовать выразить эмоции от прослушивания своими словами. Кроме того, эта идея гармоничным образом… Читать далее Люди хаоса ищут выход

Мы, людены: спиральная динамика братьев Стругацких

Наверное, многие из тех, кто знаком со спиральной динамикой1, которая рассказывает об эволюции человеческого сознания путем переходов с одной системы ценностей на другую, задавался вопросом: чем отличаются уровни так называемого «первого порядка» — от второго? Почему грань, разделяющая «Сознание, сфокусированное на Существовании» и «Сознание, сфокусированное на Бытии», проведена между зеленым и желтым2? Чем же сверхчеловек… Читать далее Мы, людены: спиральная динамика братьев Стругацких

Некоторые вопросы интегральной географии

Текст написан специально для посвящённого России англоязычного спецвыпуска электронного журнала «Integral Leadership Review» (январь — февраль 2016). Здесь приводится оригинал эссе на русском языке. В этой заметке я хотела бы поднять несколько вопросов, важных для меня как исследователя, желающего и далее применять интегральную методологию в своей работе. Первый — специфика Сибири, неоднородного и контрастного в природном и культурном отношении… Читать далее Некоторые вопросы интегральной географии

Технология и свобода: нейрокосмонавтика Тимоти Лири

Тимоти Лири в 1992 году. (Фото © Mark Terrill)

Большинство ученых, философов и писателей второй половины XX века, рассуждая о ближайших перспективах космической экспансии, исходили из того, что лишь сверхдержавы имеют достаточно ресурсов для запуска экипажей в открытый космос. Следовательно, именно государства де-факто признавались «локомотивами», которые должны доставить человечество на новый, космический уровень развития. Тимоти Лири был один из немногих скептиков такого подхода. Полагая… Читать далее Технология и свобода: нейрокосмонавтика Тимоти Лири

Аналитическая философия и интегральное сознание

Западная философия, доминирующая в большинстве стран мира, условно делится на две основные традиции — континентальную и аналитическую. Условно, поскольку эти ярлыки могут ввести читателя в заблуждение, ведь последователи «континентальной» философии встречаются повсеместно, от Британии до Ирана и Японии, а «аналитическая» отнюдь не сводится к анализу. Если помнить об этих оговорках, деление можно использовать как рабочее. Может… Читать далее Аналитическая философия и интегральное сознание

Практика внимательности в интегральном развитии

Недавно Кен Уилбер выступил на вебконференции «За пределы практики внимательности». Само это название уже ориентирует нас на надличностные области сознания/бытия. Я не хочу сказать, что внимательность кончается с переходом в надличностные уровни, а только то, что она является одной из существенных характерологических черт перехода к надличностному (от кентавра к трансперсональному).1 Кен указывает на ограниченность практики… Читать далее Практика внимательности в интегральном развитии

Фильм «Human»: практика любящей доброты

Шторм — не лучшее время, чтобы учиться плавать, но иногда шторм — это всё, что у нас есть. Для начала. Фильм «Человек» (Human) может стать таким штормом. В чём-то — безопасным, который можно остановить или поставить на паузу. В чём-то — сбивающим с ног. Омывающим волнами боли, подбрасывающим в наши раны пригоршни соли, чтобы снова… Читать далее Фильм «Human»: практика любящей доброты

О позитивной секс-культуре (18+)

Редакция журнала «Эрос и Космос» считает тему позитивной секс-культуры чрезвычайно важной в контексте практик освобождения человека и общества. Тем не менее, по отдельным аспектам мнение автора может не совпадать с мнением редакции. 18+ Как и любая сфера человеческой деятельности, секс подразумевает наличие некоторой культуры — то есть определённого набора обычаев и ритуалов, призванных сделать жизнь… Читать далее О позитивной секс-культуре (18+)

Как быть осознанным в социальных сетях: практика внимательности и интернет

Текст переведён специально для журнала «Эрос и Космос» и публикуется с разрешения автора.1 Социальная сеть — это не только удивительный феномен, но и потрясающая возможность увидеть нашу взаимозависимость: ни один из нас не существует изолированно и в вакууме. Также социальные сети сейчас — это, возможно, наиболее широкораспространённая на нашей планете аддикция, высасывающая бессчётное множество часов,… Читать далее Как быть осознанным в социальных сетях: практика внимательности и интернет

Обращение к читателям: об «Эросе и Космосе»

Обращение к читателям: Я весьма рекомендую обратить внимание на издание из России, посвящённое вопросам интегрального подхода и духовности. Это издание — сетевой журнал «Эрос и Космос» — выходит на русском и английском языках. В русской версии статьи публикуются несколько раз в неделю, английская же версия обновляется всякий раз, когда появляется достойный материал. Большинство авторов приглашаются к… Читать далее Обращение к читателям: об «Эросе и Космосе»

Манифест метамодернизма

Метамодернизм — это термин, получивший в последнее время распространение в качестве способа указания на новообразовавшиеся формы современной культуры, которые, как утверждается (и как наше поколение, по-видимому, интуитивно признаёт), можно рассматривать в качестве выхода за пределы модальности постмодерна, которая была свойственна концу XX века. Вследствие множества кризисов за последние два десятилетия — изменений климата, финансового коллапса… Читать далее Манифест метамодернизма

К эпистемологическому вопросу: природа опыта сквозь призму йогачары и кашмирского шиваизма

Итак, всё, что мне известно о мире, все переживания мира (сенсорно-чувственные, аффективно-эмоциональные, интеллектуально-ментальные) суть мои субъективные переживания — переживания моей перспективы на мир, а не «взгляд из ниоткуда». Мои воспоминания и представления о других людях и событиях также относятся к внутреннему измерению. Но какова природа этих переживаний? Какие из них являются чистыми конструкциями-симуляциями? Есть ли… Читать далее К эпистемологическому вопросу: природа опыта сквозь призму йогачары и кашмирского шиваизма

Список интегральных фильмов и телесериалов

Марк Аллан Каплан, автор концепции интегрального кинематографического искусства, опубликовал на сайте IMDB обновлённую версию списка проверенных интегральных фильмов. Выбор фильмов не случаен: Каплан потратил много лет на разработку специальных критериев для систематической оценки произведений кинематографического искусства. Ниже вашему вниманию предложены пояснения самого автора, а также сокращённый список фильмов и телесериалов. В этом списке вы найдете все проверенные на настоящий… Читать далее Список интегральных фильмов и телесериалов

Птичка на проводе, или вольное эссе о потребительской духовности

Удивительное дело: стоит только заболеть и честно сознаться в этом, как люди делятся на два неравноколичественных класса. Первые просто говорят: «Выздоравливай, Анатолий!», а вторые… Ох уж эти вторые… Вероятно, вы слышали о том, что мысли материальны и что по «закону притяжения» плохое случается только с теми, кто думает о плохом, и наоборот — что блага… Читать далее Птичка на проводе, или вольное эссе о потребительской духовности

Погружение в сердце

Aerialist Philippe Petite opens dedication of St.John The Divine. Credit: Fred R. Conrad / The New York Times, 1982

«Красота, которую мы любим» — это одно из тех мест во всемирной паутине, которые я люблю посещать больше всего. Там вы найдете примечательную коллекцию высказываний и стихотворений, содержащих озарения удивительной глубины. Сегодня я обнаружил там следующую цитату из св. Феофана Затворника (1815–1894), монаха и канонизированного святого Русской православной церкви: Надобно из головы сойти в сердце.… Читать далее Погружение в сердце

Лучшая ошибка в моей жизни: импульсивный мятеж

Оригинал текста на англ. языке был опубликован в официальном блоге автора на «LinkedIn». Когда я был молодым доктором, на третьем десятилетии своей жизни я получил аспирантскую стипендию у ведущего эндокринолога страны. Моя страстная любовь к учёбе не ослабевала. Я уже закончил одну двухлетнюю ординатуру и получил квалификацию в медицине внутренних болезней. В то время, в… Читать далее Лучшая ошибка в моей жизни: импульсивный мятеж

«Секс на заре цивилизации»: вступительное слово д-ра Стэнли Криппнера

Кристофер Райан и Касильда Жета, соавторы книги «Секс на заре цивилизации».

Главный предмет дискуссии книги «Секс на заре цивилизации», по Райану и Жете, — то, что человеческие существа эволюционировали в группах, где царило равноправие, где все члены сообщества делились друг с другом едой, делили меж собой заботу о детях — и зачастую сексуальных партнёров. Сплетая воедино факты из антропологии, археологии, приматологии, анатомии и психосексологии, на которые… Читать далее «Секс на заре цивилизации»: вступительное слово д-ра Стэнли Криппнера

Пробуждение и взросление: важная возможность для эволюции человечества

Конспект выступления Кена Уилбера на вебконференции «За пределы практики внимательности» («Beyond Mindfulness») в рамках секции «Внимательность в повседневной жизни». Аудиозапись была опубликована 16 мая 2015. Аудиозапись на англ. языке Конспект презентации • Практика внимательности (осознанности; англ. mindfulness)1 является важнейшей частью процесса роста, развития и эволюции. Однако есть некоторые вещи, которые практика внимательности совершить не может. • У сознания… Читать далее Пробуждение и взросление: важная возможность для эволюции человечества

Сознание и рука судьбы

Интуиция — это сознавание чего-то, что тебя превосходит, что тебе запредельно: иногда это тонкая потенциальность «шестого чувства», говорящего тебе, куда следует идти. Она может приходить в качестве дара со стороны твоей устремлённости, твоей судьбы, твоей души. Храбрость есть твёрдая рука, посредством которой интуитивно ощущаемый потенциал может стать предметом веры в тот период, когда не знаешь пути его проявления во… Читать далее Сознание и рука судьбы

Как победить симптомы болезни Паркинсона с помощью практики внимательности?

В февральском выпуске журнала The Guardian был опубликован фрагмент из новой книги «The Brain’s Way of Healing»1. В ней Норман Дойдж, один из пионеров в области исследований нейропластичности мозга2, рассказывает историю своего знакомства с Джоном Пеппером, который смог добиться почти невероятного контроля над своей болезнью при помощи сознательного волевого управления вниманием. Болезнь Паркинсона — тяжелое… Читать далее Как победить симптомы болезни Паркинсона с помощью практики внимательности?

Перевоплощающийся шмель

Вдох… и он неразрывно переплетается с вечностью, воплотившись в её «мысли» как пространство, через которое сияет свет. При внимательном рассмотрении он проявляется как портал сознания, прикрывающийся различными обличьями, иной раз и вовсе не похожими на свечение. Ещё более пристальный взгляд позволяет увидеть его в качестве пустотных просветов в формах существ, которые на мгновение то и… Читать далее Перевоплощающийся шмель